Haarexperte verrät, warum Ihr Haar dünner wird und drei Dinge, die Sie dagegen tun können

Bei Frauen kann es aus verschiedenen Gründen zu Haarausfall und dünner werdendem Haar kommen, darunter Haarausfall, hormonelles Ungleichgewicht, Stress, Alopezie und Medikamente.

Haarausfall kann sich mit zunehmendem Alter verschlimmern; Laut der Haarpflegeexpertin Shauna Casey sind im Alter von 50 Jahren etwa 40 Prozent der Frauen von Haarausfall betroffen.

Was hormonelle Probleme betrifft, kann es nach Ereignissen wie PCOS, Schwangerschaft und Menopause zu Haarausfall kommen, „der sich extrem auf unser Haar und unser Selbstvertrauen auswirken kann, wenn er nicht unter Kontrolle gebracht wird“.

Laut Shauna kann saisonaler Haarausfall – vor allem im Sommer und Winter – auf Temperaturschwankungen, Hormonumstellungen, Ernährungsumstellungen und Lebensstiländerungen zurückzuführen sein.

Während wir uns den wärmeren Monaten nähern, warnte Shauna, dass „übermäßige Sonneneinstrahlung dazu führen kann, dass sich Haar und Kopfhaut trocken und spröde anfühlen, was dazu führt, dass die Haare brechen und dünner werden.“

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Sie fügte hinzu, dass „Sonnenbrand auf der Kopfhaut zu Haarausfall führen kann“ und dass für diejenigen, die im Urlaub in den Pool oder das Meer springen, „Schäden durch Chlor und/oder Salzwasser auch zum Haarausfall beitragen können“.

Was kann eine Frau also laut der Expertin tun, um ihr Haar „gesund“ zu halten und ihre üppigen Locken das ganze Jahr über zu bewahren?

Shaunas erster Tipp war, in eine wöchentliche Kopfhautbehandlung zu investieren: „Halten Sie die Kopfhaut das ganze Jahr über mit Feuchtigkeit versorgt und genährt, indem Sie eine wöchentliche Kopfhautbehandlung durchführen.“ Ihr Favorit ist das BondiBoost Elixir Hair Oil von Sephora zum Preis von 19,50 £, es sind aber auch andere ähnliche Marken erhältlich.

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Die Hair + Energy-Formel enthält Jod aus unserem charakteristischen JSHealth Kelp™-Typ, der exklusiv von JSHealth Vitamins erhältlich ist und nachweislich das Haarwachstum unterstützt. Das meistverkaufte Nahrungsergänzungsmittel soll auch das Energieniveau steigern und dabei helfen, die Gesundheit von Haaren, Nägeln und Haut zu erhalten.

Sie sagte: „Das Elixir Pre-Treatment Oil enthält eine proprietäre Mischung aus nährstoffreichen, haarpflegenden Ölen, darunter Rizinusöl, die das Haarwachstum unterstützen und Haarausfall reduzieren.“

Ihr nächster Tipp war, ihn jeden Tag anzuwenden – ein tägliches Kopfhauttonikum, das das Problem direkt an der Wurzel bekämpft.

„Achten Sie darauf, das Haar an der Wurzel mit allen Nährstoffen zu versorgen, die es braucht, um gesund zu bleiben“, rät der Experte.

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Schließlich forderte Shauna die Frauen auf, in ein Shampoo und eine Spülung mit besonderen Eigenschaften zu investieren, die gegen Haarausfall helfen.

Sie sagte: „Entscheiden Sie sich für ein Shampoo und eine Spülung, die Rosmarinöl enthalten. Rosmarin gibt es schon seit Jahrzehnten und er wird in vielen pflanzlichen Arzneimitteln zur Behandlung von Haarausfall und zur Stimulierung des Haarwachstums verwendet.“

Shauna Casey, eine auf Haarprobleme spezialisierte Haarexpertin, arbeitet mit BondiBoost zusammen. Die BondiBoost-Bestseller-Haarwuchsserie mit Rosmarinöl ist die Geheimwaffe für eine bessere Gesundheit der Kopfhaut und gesundes Haarwachstum. Das Sortiment umfasst das BondiBoost HairGrowth Shampoo (£22,50, Sephora) und den BondiBoost Hair Growth Conditioner (£22,50, Sephora).